En 2019-2020 : Cycle de quatre ateliers Yoga et Créativité

Au fil des saisons...

Un voyage créatif, méditatif, au rythme des saisons

Écouter la nature pour entendre la vie en soi

 

En se donnant le temps... et le droit d'explorer librement

A travers  les mots, les images, les formes

 

En venant aussi rencontrer le souffle, la vie vibrante dans le corps

 

Différentes pratiques complémentaires

pour mieux se comprendre et se respecter,

Pour prendre soin de ses aspirations profondes

Et réajuster nos trajectoires de vie

au plus près de ce qui nous rend vraiment, pleinement vivants.

 


Au programme de chaque atelier :

  • L'éclairage issu de sources de sagesse reconnues ( Yoga Sûtra de Patanjali, et d'autres textes anciens de référence) pour nourrir la réflexion et raviver la flamme de l'intuition profonde,
  • Des propositions créatives pour le plaisir d'explorer librement, découvrir plusieurs techniques et les laisser devenir langages,  élargir son champ d'expression tout en renforçant sa cohésion intérieure : écriture non conventionnelle, collages, dessin spontané (Voir la page Journal Créatif)
  • La danse viendra aussi nous inviter à entrer dans la ronde des saisons, célébrer les rythmes de la nature avec des mouvements simples.  Accordée aux couleurs de chaque saison, la danse permet, de façon mystérieuse et profonde, d'entendre la voix unique de la vie en soi... et avec elle, la joie
  • Une séance de yoga / Prânâyâma / Méditation guidée : pour se poser, faire circuler l'énergie, pour intégrer les messages reçus lors de ces explorations, pour se recentrer sur l'essentiel

Automne

Samedi 12 octobre 2019, de 9h à 12h30

 

L'automne nous invite à nous désencombrer, à lâcher ce qui est dépassé, à nous ouvrir à ce processus de renouvellement à l’œuvre dans la nature.

Sa flamboyance nous invite à jouir de cette beauté éphémère qui se donne, les orangés faisant suite aux rouges intenses, puis laissant place aux dorés chatoyants...

Cette saison nous apprend aussi à vivre le présent dans la gratitude toute simple pour ce qui nous est donné, et la confiance en ce qui va renaître.

 

Comment prenons-nous place dans ce mouvement de la vie qui se renouvelle? L'expression créative, mais aussi les pratiques de yoga nous accompagnent en douceur dans ce processus d'allègement, d'abandon confiant de ce qui a été pour faire de la place à ce qui est en devenir.

La pratique est un cadeau que nous nous faisons, un terreau intérieur fertile où vont être semées les graines de la vie que nous voulons vivre.

 

Tarif : 25€/adhérents de l'association "Yoga pour Tous"

         30€/Non adhérents

 

(Le tarif comprend la mise à disposition de matériel divers  : pastels secs et à l'huile, craies et crayons de couleur, feutres, divers supports papier)

 

Inscription préalable demandée : contact