Eté 2021, en Provence :


"Yoga Nature" : cours en extérieur

Ces cours sont ouverts à tous!

Castillon du Gard  

Avec l'association Collectif Yoga

du 7 juin au 7 juillet 2021

au petit stade

(En contrebas du parking situé rue du Château d'Eau)

Tarif : 5€ la séance

  • Le lundi de 10h à 11h
  • Le mercredi de 19h à 20h (avec Bernard Escoffier)
  • Le jeudi de 18h30 à 20h30         

Aramon 

Avec l'association Yoga pour Tous

du 7 juin au 2 juillet 2021

à la Lône

(Plan d'accès à télécharger ci-dessous)

Tarif : 5€ la séance

  • Le lundi de 19h à 20h
  • Le mardi de 8h30 à 9h30
  • Le jeudi de 8h30 à 9h30
  • Le vendredi de 19h à 20h       
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En attendant une reprise en intérieur,

les séances ne seront maintenues que si la météo est favorable!


Stage à Fournès (Gard) du 2 au 6 août

"Yoga : vivre autonomes et reliés"

Cette dernière année, nos activités, nos modes de vie ont été chamboulés, avec pour certaines personnes un isolement douloureusement vécu. Nous avons réalisé l'importance des liens chaleureux, des interactions humaines.

Parfois aussi, les évènements ont pu déclencher des questionnements, mettre en lumière des choix à faire... Même si "toutes les réponses sont en nous", des outils simples peuvent nous aider à mieux discerner qui nous sommes aujourd'hui, et là où nous souhaitons aller.

 

Au-delà d'un simple enchaînement de postures, le yoga passe par le corps pour nous proposer un véritable chemin de vie. Ce chemin, qui nous promet ni plus ni moins une libération de la souffrance, nous invite aussi à l'autonomie.

Mais de quelle autonomie s'agit-il?

Est-ce qu'être autonome signifie être "auto-suffisant"?

 

La racine même du mot "yoga" signifie "relier". Cette pratique complète permet de relier le corps, l'esprit et le cœur. En suivant le souffle et en écoutant de mieux en mieux le corps, on se relie de plus en plus intimement à la vie dans ce corps. Étant relié à soi en vérité, on peut établir des relations de plus en plus authentiques avec les autres...

Car même si nous sommes fondamentalement seuls dans notre corps, nous avons besoin de nous relier... à quoi, à qui, comment?

 

Durant ce stage de cinq matinées :

  • nous irons chercher l'éclairage des enseignements anciens pour en vivre les fruits là où le yoga nous amène : ici et maintenant, dans une rencontre toute simple avec la vie en soi. Nous verrons que cette sagesse millénaire invite chaque yogi à devenir un sva tantra, un être autonome, libre et connecté au vivant.
  • nous expérimenterons l'écoute de soi, la bienveillance et la patience inconditionnelles à travers les différentes outils du yoga : respiration, étirements doux et postures traditionnelles, méditation.
  • nous verrons comment il est possible d'adapter et de développer ces outils dans une pratique de plus en plus autonome... L'autonomie étant cette qualité d'être qui nous permet de laisser s'épanouir la meilleure version de nous-mêmes : pas selon des normes et critères extérieurs, mais en définissant des repères riches de sens, cohérents, épanouissants, en accord avec la vie telle qu'elle se manifeste en soi au présent !
  • Horaires : du lundi au vendredi, de 9h30 à 12h
  • Tarif : 120€

Chaque matinée comprendra un temps d'échange et de partage autour des enseignements de l'Inde ancienne, et un temps de pratique avec des séances guidées : Âsana (postures), Prânâyâma (approfondissement du souffle et travail énergétique), Dhyâna (méditations).

  • Ce stage se tiendra en extérieur, sous l'ombre d'un magnifique chêne centenaire, au pied de la petite chapelle Saint Pierre à Fournès.
  • Parking sur place

Proposé par l'association "Les Amis de Fournès", ce stage est ouvert à tous. Les repas de midi et les après midi sont libres, des possibilités d'hébergement dans le village existent en chambre d'hôtes, ou en gîte à proximité.

Fournès est un petit village provençal tout proche du Pont du Gard, et à une vingtaine de kilomètres d'Avignon (Gare TGV)

 

Pour réserver votre place, ou pour plus d'informations :

06 14 57 28 69    ou   contact


"Le secret du changement, c'est de concentrer toute son énergie

non pas à combattre ce qui a été, mais à construire ce qui vient "