Selon l'actualité de la situation sanitaire en France, je vous informe que le nombre de places disponibles par stage est limité afin de permettre à chaque participant d'être protégé, et de se sentir à l'aise.

L'élément "nature" faisant partie intégrante du stage de juillet, chaque fois que cela sera possible, les pratiques de yoga se feront en extérieur. Les espaces intérieurs seront aménagés de façon à permettre une distance très confortable entre les participants... ce qui n'empêchera pas le partage et la convivialité !

Eté 2020, en Provence :

  • Du 27 au 31 juillet, un stage "Yoga, Nature et Créativité"

                              " Trouver la paix en soi "

  • Du 3 au 7 août, un stage de yoga sur le thème :

                              " Yoga et santé "

  • Début juillet, des cours de yoga en plein air !
  • Et le retour des " Dimanches zen " pour vous ressourcer...

Toutes les infos ci-dessous ...

 


Yoga, Nature et Créativité

"Trouver la paix en soi"                                                     Aramon (Gard) du 27 au 31 juillet 2020

Un stage à s’offrir comme un cadeau… Pour découvrir ou cultiver une relation douce et bienveillante avec soi.

 

Le temps de confinement est venu rompre les repères habituels, et nous amener à vivre une expérience totalement inédite. L'agitation s'est calmée, les bruits au-dehors ont progressivement diminué... Mais dans ce silence extérieur, nous avons peut-être découvert qu'un vacarme assourdissant régnait à l'intérieur...

Ou alors, le confinement nous a obligés à une promiscuité plus ou moins bien vécue, source parfois de rapprochements bienvenus et à d'autres moments de discordances difficiles à vivre.

 

Ce temps a pu offrir une occasion de réflexion et peut-être de réorientation des priorités : peut-être un désir plus affirmé de construire un monde harmonieux pour tous? Ce qui commence par l'établissement de cette harmonie... en soi.

 

Ce stage vous invite d'une part à prendre le temps de vous poser, pour retrouver cet espace paisible qui est déjà là, disponible au cœur de chacun d’entre nous, mais que nous perdons si souvent de vue… Entraînés dans les rythmes (trop) rapides du quotidien.

Au-delà d'un temps pour soi, ce stage vous propose aussi d'acquérir et de vous approprier différents outils faciles à mettre en œuvre au quotidien, pour prendre soin chaque jour de cet espace de paix intérieure.

Les pratiques sont accessibles à tous et vous convient à une écoute sensible et respectueuse du corps, du cœur et de l’esprit, avec une intention d’accueil et d’amitié vis-à-vis de soi, des autres, et de la vie.

Au programme de cette semaine :

Pratique du Yoga selon l'approche Viniyoga : chaque matin du lundi au vendredi une séance guidée ainsi qu'une approche des textes anciens (yoga sutra de Patanjali et autres sources) pour nourrir la réflexion.

 

En fin de journée du lundi au jeudi, un temps de relaxation et de méditation.

 

 

Marches douces dans la nature, pour s'ancrer, toucher, sentir, se relier au vivant... en lien avec les pratiques de yoga et l'expression créative

 

Les lundi 27, mardi 28 et jeudi 30 après-midi : porte ouverte à l'expression créative, à travers l'écriture libre, le dessin spontané, le collage : pour retrouver le plaisir d'explorer de manière ludique les mots, les matières et les couleurs, nous laisser surprendre, émerveiller par des ressources intérieures insoupçonnées...

  • Horaires : du lundi 27 juillet à 9h au vendredi 31 juillet 2020 à midi
  • Lieu : salle des Paluns, 173 avenue de Saint martin, 30390 ARAMON
  • Tarif : 170€ pour la semaine, hors repas et hébergement

Proposé par l'association "Yoga pour Tous" d'Aramon, ce stage est ouvert à tous.

Le village d'Aramon est proche d'Avignon et de la gare Avignon TGV. Un bus relie la gare TGV au village.

Les repas pourront être pris ensemble sur place le midi  (repas tirés du sac, un petit coin de nature ombragé nous accueille à l'extérieur de la salle)

De nombreuses possibilités d'hébergement existent sur place, en hôtel, en gîte ou chambre d'hôtes, chez l'habitant, dans le village ou aux alentours... Contactez-moi pour obtenir la liste !

 

Pour vous inscrire, demander plus de renseignements : contact

Télécharger
Programme et bulletin d'inscription
STAGE Yoga Aramon juillet 2020.pdf
Document Adobe Acrobat 1.5 MB

Les toits du village, photo et plus d'infos sur le site de la commune d'Aramon


Yoga et santé

Fournès (Gard), du lundi 3 au vendredi 7 août 2020

Qu’est-ce qu’une « bonne santé » ? Est-ce juste l’absence de maladie ?

 

Le yoga, pratique millénaire s’adressant à toutes les dimensions de l’être, nous donne la possibilité d’un épanouissement total de l’être. Cet épanouissement, source d’une joie profonde qui ne dépend pas des circonstances extérieures, est accessible à tous.

 

Loin de certains clichés liés au « paraître », le chemin du yoga passe par une reconnexion authentique avec soi. Nous sommes invités à écouter, à accueillir avec respect et bienveillance ce qui se vit dans le corps, ici et maintenant, pour apprendre à laisser la puissance transformatrice de l’énergie vitale couler à flots.

 

Durant ces cinq matinées, nous cheminerons avec la sagesse des textes anciens fondateurs du yoga, avec chaque jour également une pratique de yoga guidée pour venir expérimenter au présent ce fabuleux flux d’énergie vivante,  et la laisser couler de plus en plus librement en nous.

  • Horaires : du lundi au vendredi, de 9h30 à 12h
  • Lieu : Salle "23", Fournès. Parking gratuit à proximité
  • Tarif : 120€ pour la semaine

Proposé par l'association "Les Amis de Fournès", ce stage est ouvert à tous. Les repas de midi et les après midi sont libres, des possibilités d'hébergement dans le village existent en chambre d'hôtes, ou en gîte à proximité.

Fournès est un petit village provençal tout proche du Pont du Gard, et à une vingtaine de kilomètres d'Avignon (Gare TGV)

 

Plus de renseignements, préinscriptions : contact

Télécharger
Bulletin d'inscription
Stage yoga Fournès août 2020.pdf
Document Adobe Acrobat 1.4 MB

Yoga d'été en plein air

 

Cet été à nouveau, l'association "Yoga pour Tous" vous proposera durant les trois premières semaines de juillet des séances de yoga en plein air dans le magnifique cadre naturel de la Lône à Aramon (Gard)

 

A Castillon du Gard, "Collectif Yoga" vous donne également la possibilité de pratiquer des séances yoga nature près de la Chapelle Saint Caprais.

 


Domaine Saint Martin à Valliguières (Gard)

Les dimanches « zen »

 

Yoga et méditation

 

 

 

Cet été, sous l’ombre accueillante des grands arbres du Domaine Saint Martin, à Valliguières dans le Gard, prenez un temps pour vous :

 

 

En lien avec la terre accueillante de ce lieu magique et avec les éléments de la nature, ces pratiques accessibles à tous vous offrent détente et vitalité.

 

De 10h à 11h30 : séance de yoga Viniyoga en plein air, guidée. Issu d’une tradition millénaire,  le yoga Viniyoga associe les postures classiques du yoga à une attention particulière portée sur le souffle. Que vous soyez pratiquant de yoga ou débutant, vous pouvez expérimenter cette approche douce et respectueuse qui vous invite à être à l’écoute de vos capacités, de votre rythme, et ainsi aller de plus en plus vers ce qui est bon pour vous.

 

De 11h30 à 12h : un temps de méditation guidée, pour le plaisir d’être pleinement ici et maintenant, à l’écoute du vivant en soi et autour de soi.

 

Tarif : 15€/ personne par matinée

 

Horaire et dates :

 

Les dimanches zen reprendront aux beaux jours...

Dates de reprise prochainement ici !

Pour séjourner au Domaine Saint Martin, non loin du Pont du Gard, et vous ressourcer dans ce lieu magnifique où vous serez chaleureusement accueillis : https://www.gites-valmartin.com/

 

Quelques aperçus ...